リンパドナージュ

くつろぎ倶楽部

ストレッチのようす

　　　　ストレッチでは、一人で伸ばす事の難しい箇所を適切な方法を用いて
　　　　伸ばしていきます。

　　　　ゆっくりと伸ばすことで、筋肉の柔軟性を高めたり、
　　　　関節の可動域を広げる効果があります。

アイヘッドのようす

　　　　アイヘッドでは、指や手のひら、手根などを使って、頭や目のまわり、
　　　　首の付け根などをやさしく刺激します。
　　　　頭痛や眼精疲労に悩んでおられる方には、そのやさしい刺激が、
　　　　程よい心地よさに感じるかもしれません。

　　　　ご自身やお仲間同士でも簡単にできる事もあるので、
　　　　いろいろアドバイスさせていただくこともできると思います。

お問い合わせ　／　プライバシーポリシー